Itkeminen psykoterapiassa

Siirry alas

Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Mintska lähetetty To Syys 10, 2009 3:25 am

Pitäisikö psykoterpiassa itkeä? Mietin, et kyl mä pystyn itkemään, mut estän itseäni itkemästä, koska en ole ajatellut, et se on tärkeää ja sit jos itken ni en tiedä, milloin pystyn lopettamaan itkun ja sit se vie aikaa juttelemiselta. Tällaisia pohdin.

Mintska

Viestien lukumäärä : 19
Join date : 05.09.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Ruustis lähetetty To Syys 10, 2009 6:31 am

Kappas vaan, kun olen pohtinut ihan samaa. Oma psykoterapiani loppui kahden käyntikerran jälkeen koska kieltäydyin itkemästä. Psykoterapeutti ei tykännyt siitä. Kieltäydyin itkemästä, koska inhosin terapeuttiani ensinäkemältä, ja ilmeisesti hänkin minua. Hän kertoi lääkärilleni, että olen ilmeisen "tunteeton ja välinpitämätön" ihminen.

Jos on turvallinen terapeuttisuhde, niin tuskin itkemisestä haittaakaan on. Kyllä se itku joskus loppuu, ja eikös psykoterapiassa nimenomaan pyritä tunteiden tunnistamiseen ja näyttämiseen? Usein siinä tarvitaan itkuakin.

Ruustis

Viestien lukumäärä : 40
Join date : 25.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Kyllästynyt lähetetty To Syys 10, 2009 6:58 am

Mintska kirjoitti:Pitäisikö psykoterpiassa itkeä? Mietin, et kyl mä pystyn itkemään, mut estän itseäni itkemästä, koska en ole ajatellut, et se on tärkeää ja sit jos itken ni en tiedä, milloin pystyn lopettamaan itkun ja sit se vie aikaa juttelemiselta. Tällaisia pohdin.

En ymmärrä kuinka joku voi estää itseään itkemästä.

Jos itkettää, silloin itkee - halusi tai ei.

Kuulostaa jotenkin tunnekylmältä säädellä itkuaan tyyliin: "nyt annan itselleni luvan itkeä".

Kadehdin kykyänne päättää milloin itkette ja milloin ette.

Kyllästynyt

Viestien lukumäärä : 402
Join date : 26.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Säätely

Viesti  Pertti Luukkonen lähetetty To Syys 10, 2009 8:41 am

-
Varmaan tunteita ja niiden ilmenemistä voi hallita ja säädellä, mutta se pitää tehdä (myös ikään kuin) etukäteen, jotta tunteet eivät yllätä. Samalla tavalla jos tietää, että pierettää, täytyy olla tarkkana jo på för-hand.
-
avatar
Pertti Luukkonen

Viestien lukumäärä : 326
Join date : 26.08.2009
Paikkakunta : Helsinki

Näytä käyttäjän tiedot http://granum.uta.fi/granum/index.php?kustantaja_id=241

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  haphasard lähetetty To Syys 10, 2009 9:37 am

miltä susta itsestäs tuntuu,teet sen mukaan.Vaikka sulla menis kaks tai kolme terapia tuntia itkemiseen, niin vois kuvitella sulla olevan sen itkemisen tarve enemmän kuin puhumisen tarve.
itke vaan,jos se helpottaa,mut älä koe syyllisyyttä siitä.
avatar
haphasard

Viestien lukumäärä : 24
Join date : 30.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  muistahengittää? lähetetty To Syys 10, 2009 6:19 pm

Tuo Ruustiksen viesti kuulostaa tosi kummalliselta! Kahden tapaamiskerran jälkeen on tehty tuollaisia päätelmiä? Mulla terapeutti alkoi noin puolen vuoden terapian jälkeen ihmetellä ja "kysellä" sen perään, että missäs ne tunteet ovat, puhut paljon mutta tunteita et juurikaan näytä terapiassa. Sitten siitä tuli semmoinen "issue" siellä. Nyt olen kaksi kertaa itkenyt, toisen terapiavuoden alussa, silleen hillitysti ja hieman, koska minä ainakin pakolla hallitsen sitä itkuani koska pelkään semmoista kontrollin menetystä, ja mua hävettää ajatus että rääkyisin siellä sydämeni pohjasta (vaikka tunnenkin sellaisen tarpeellisuuden itsessäni).

En tiedä hallitsinko itse tunteitani, mutta monta kertaa olisi itkettänyt mutta en antanut sen itkun vaan tulla. Minä ainakin pystyn siihen, samalla tekniikalla jolla pakenen muutenkin tunnepitoisista ja hankaliksi kokemistani tilanteista. Tämän syksyn suuri juttu onkin se, kun terapeuttini ei anna minun enää paeta noista tilanteista. Se onkin rankkaa se.
avatar
muistahengittää?

Viestien lukumäärä : 48
Join date : 30.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Mintska lähetetty Pe Syys 11, 2009 12:36 am

Tai siis en mä sitä kokonaan voi estää, et tuleeko mulla kyynel silmästä vai ei. Tarkoitan, että sitten, kun se itku on tulossa, niin pitääkö sen itkun "valtaan antautua". Siis kyllä mä oikeasti pystyisin itkemään, vaikka kuinka kauan. Kyllä sitä itkua pystyy myös hallitsemaan.

Mintska

Viestien lukumäärä : 19
Join date : 05.09.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  hannele81 lähetetty Ti Syys 15, 2009 7:08 am

Minä haluaisin itkeä, mutta en ole kertaakaan itkenyt. Minusta se on outoa suorastaan.
avatar
hannele81

Viestien lukumäärä : 171
Join date : 19.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  eliö lähetetty Ti Syys 15, 2009 10:29 pm

-
Minun on ollut hyvin vaikea itkeä kenenkään nähden. Edelleen pyrin kontrolloimaan sitä vaikka tajuan vallan hyvin ettei niin pitäisi tehdä. Kyllähän sen kontrollointi ja estäminen vaatii ajoittain hyvin paljon energiaa ja resursseja mutta jos on tarpeeksi treeniä takana niin se toimii melko lailla automaattisesti. Myös hyvä taito olla irti omista tunteistaan suurimman osan aikaa auttaa tässä. Huomattavasti vaikeampaa on sitten oppia takaisin siihen, että suostuukin itkemään.

Koskee siis oman itsen takia itkemistä tuo. Ulkoistettu suru, esim. leffoissa itkeminen, tai jonkun kamalan asian takia itkeminen kyllä sujuu, vaikka hivenen kiusallista onkin.
avatar
eliö

Viestien lukumäärä : 64
Join date : 24.08.2009

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Tikru lähetetty Ke Syys 16, 2009 4:55 am

Minä kävin terapioissa yli kymmenen vuotta itkemättä kertaakaan. Olen muutenkin ollut välillä useita vuosia kokonaan itkemättä. Vasta parin viime vuoden aikana olen pystynyt tirauttamaan välillä aivan vähäsen, tosin yleensä vain yöllä yksin peiton alla kenenkään näkemättä. Silloinkin itkeminen on hiljaista kyynelten pyyhkimistä ja pakahduttavaa tunnetta ja siitä seuraa vain mieletön ahdistus ja päänsärky. En kerta kaikkiaan saa pahaa oloa ulos itsestäni. Siihen liittyy liikaa tuhoutumisen ja hajoamisen pelkoa.

Harmittaa tosi paljon, etten ole pystynyt uskaltamaan olla läsnä terapiassa. Tuntuu, että leijonanosa hoitosuhteiden mahdollisista hyödyistä on valunut hukkaan, kun olen pidätellyt jatkuvasti isoa osaa itsestäni. Mullahan on lähes koko elämäni ollut hirveän paha olla ja kipeä toive siitä, että olisin saanut itkeä turvallisen ihmisen seurassa. Surettaa, mutta myöhäistäpä tätäkään on märistä.

_________________
"Kun kello on kaksitoista, kaikki kääntyvät Mekkaan päin ja purevat maton hapsuja."
Raymond 7 v.
avatar
Tikru
Admin

Viestien lukumäärä : 119
Join date : 08.08.2009
Ikä : 37
Paikkakunta : Oulu

Näytä käyttäjän tiedot

Takaisin alkuun Siirry alas

Vs: Itkeminen psykoterapiassa

Viesti  Sponsored content


Sponsored content


Takaisin alkuun Siirry alas

Takaisin alkuun


 
Oikeudet tällä foorumilla:
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa